Présentation

Après avoir joué au hand-ball pendant 18 ans (en Nationale 2), j’ai passé le Brevet d’Etat des Activités physiques pour tous (BESAPT) et le Brevet d’Etat des Métiers de la Forme (BEMF). Je suis animatrice GV depuis 98 (Tourette sur Loup, Vence, Cagnes,...) et depuis le début pour la Gym’ de la colline de Pessicart. J’anime les cours enfants, les cours séniors, les cours adultes du jeudi, les activités d’acti-marche au canal de Gairaut ainsi que les randonnées proposées ponctuellement le dimanche. Afin de compléter ma formation je me suis spécialisée en acti-marche et depuis peu en handisport (je travaille avec l’association des paralysés de France afin de proposer des cours pour les personnes à mobilité réduite, du Step par exemple). Depuis peu, je fais partie d’un projet qui me tient tout particulièrement à coeur : le programme Gym'Après qui propose des activités physiques aux personnes atteintes d’un cancer.

Ma formation première est la danse classique,je ne fais donc jamais l'impasse sur les étirements après le cardio-training. Pour les cours de stretching je mélange barre au sol, Pilates et Yoga. J'ai fait mes études au CREPS de Boulouris (83). Bien que sportive, je préfère les activités de plein air. Ma passion est le spectacle. Je suis tombée un peu tard dans "la marmite" mais, malgré ça, j'ai pu engranger à la faveur de tournées de cirque, galas, saison d'été et soirées évenementielles, de beaux voyages, de belles rencontres humaines et animales, des souvenirs, même les galères, avec le recul, me font sourire. C'est le plus beau métier du monde.Il m'a permis d'être tour à tour, antipodiste, trapéziste, de manier les"bolas" Argentines et de dresser de magnifiques pigeons paon. J'ai adapté la technique "trapèze" à mon actuel numéro visuel que je présente sur un portique héxagonal mû par un moteur.

Diplômé d'Etat Métiers de la forme depuis 2003. Adepte des salles de remise en forme en tant que professeur de fitness et de danse. Il est quotidiennement en contact avec un public aux profils et âges variés. Son expérience personnelle et professionnellle dans le domaine de la forme lui permettent de vous fournir des cours de qualité.Jamale est notre spécialiste « Zumba » : activité ludique à la porté de tous, mélange de remise en forme et de danses latines. Lors d’un cours de Zumba les rythmes entrainants (Salsa, Merengue, Flamenco, Reggaeton…) et mouvements dynamiques se succèdent sans relâche dans un ambiance décontractée quasi festive, vous êtes littéralement portée par l’ambiance !

Diplômée du secteur médical, d'éducation physique ; spécialisée en activités gymniques d'expression et d'entretien, techniques cardio, renforcement musculaire, techniques douces, activités d'expression, formée et diplômée de la méthode complète de Pilates et formation d'hygieniste-naturopathe. Domaines d'action - Capacité à intervenir auprès des enfants de 0 à 12 ans, auprès d'adolescents présentant des pathologies tel que la scoliose... - Aménagement des séances en fonction des pathologies en accompagnement au traitement en cours ou à la suite d'une maladie afin d'aller vers une récupération totale. - Une approche importante auprès des séniors de façon à combattre la perte d'équilibre et de précision du geste, la diminution de la force musculaire, l'absence d'endurance musculaire , ainsi que la puissance musculaire et enfin les capacités cognitives qui pertuberont la vitesse de prise de décision, le raisonnement et la perception.